구별 관련됨 연령. In a Single 연구, 개인 연령은 40~54입니다. 되었습니다 추가 ~할 가능성이 더 높음 결정 따라 요가 개선 근육량 인력 또는 감소 지방, 그래도 사람들 나이 55세 또는 더 성숙함 있었고 더 가능성이 높음 연령에 따라 열정함유사함 지속적 건강 도전.